お久しぶりでございます。 ネタがな〜いなんて書いてから、本当に文章が書けなかったし、 職場復帰の活動も本格化してきたしで、 全然ブログ更新しておりませんでした...(Xはやってたけど) 気がつけば、北海道も桜や梅が開花し、 最高気温も１５℃を超えの暑…

たまには、ためになる（かもしれない）ことを書くとしますか。 最近、CMなどでよく見かけるようになったオリゴ糖。 IKKOさんが「オリゴ糖のおかげ〜〜〜〜☝️」ってやってますよね。 今回のお話は、オリゴ糖についてのお話です。 １ オリゴ糖って何？ ２ 糖類…

苦節２年と９ヶ月。 あの地獄のようなコロナ後遺症の症状から解放されつつあり、 処方薬を減薬して、そこそこの成果を上げつつあります。 特に、眠剤系の薬が減ったのは嬉しい。 一番ひどかった時で、眠剤系だけで６錠は飲んでいたので... 今は、頭痛薬と抗…

皆様方、お久しぶりでございます。 普段から遊びに来てくださっている方々の中には 突然、更新が途切れて「ん！？」となった方もいるかもしれません。 実は、この１週間、「デジタルデトックス」を実践していたのです。 現代人が抱える問題の１つ。それは、…

一昨日のこと。 心臓血管外科医の医療ドラマを見ていたら、 その日の夜はめっちゃ寝苦しく、嫌〜な夢にうなされまして。 医療系ドラマとかけっこう好きなんですけど、 見てるとこっちまで苦しくなってしまって１００％で楽しめないのです... 感情移入しやす…

今年の夏は、 全国的に湿気の多いジメジメとした日が多かったように感じました。 暑さにはめっぽう弱い私は、このジメジメ天気に熱中症で３回 倒れまして・・・ホント、ひどい目に遭いました^^; 北海道には梅雨はないというのは、もはや都市伝説です。 ちゃ…

先日、私のリア友とグループチャットしたのですが、 近況を聞くと、うつで仕事を休んでいる私よりも 「え？それ、大丈夫か・・・？」と思ってしまうほど み〜んな健康状態がやばい状態だったことが判明。 １人は、「職場の健康診断が毎年怖い」と言っており…

＊この記事には、Amazon商品紹介を含みます。 私が男として生きていく中で、 男ってこういうところが嫌だなと思うのは、髭。 私は髪と髭の伸びる速度が尋常ではなく、 髪は半月に１回は散髪が必要だし、髭は１日に３回は剃らないとだし。 髪や髭が伸びるのが…

お薬手帳って意外と歴史が古く、 １９９３年頃に導入された制度だそうです。 ちょっと調べてみたところ、 当時は、別の病院から処方された薬の飲み合わせを考慮せずに投薬したら 患者の容体が悪くなったり、死亡事故も数件起こったとか、 災害時に病院で処置…

＊この記事は、amazon商品紹介を含みます。 最近、私が周りからよく言われること。 それは、「表情が明るくなった」。 なぜか？ うつ病を早く治したくて無理してるわけではありません。 ただ、歯のお掃除をしただけ。 というのも、かれこれ５年近く歯医者さ…