ここ最近、更新頻度がガタ落ちしている理由。
それは、考えがまとまらなくて、書けないから。
毎日のように、「よし、何か書くぞ」と意気込んで
ブログの記事編集画面を開きはするものの、
考えがまとまらなくて、本当に書けなくなったのです・・・💦
書くという作業には、大きく分けて
頭の中を整理する効果、ストレスを軽減する効果が期待できるそうです。
それを実践しようと、
うつ病からの回復を期待してリハビリの一環として始めたこのブログ。
しかし、最近、肝心の「頭の中の整理」が全くできていない状態。
何か書こうとしても、
方向性が定まらない→書いては消しを繰り返す→結局何も形にならない
の負のループコンボから抜け出せないのです・・・。
他にも、
集中力の欠如、記憶の欠落、キーボードで文字入力ができないなど
たまにではあるものの、割と致命的な精神的機能低下の症状が出ており、
「かなり、やばい」と焦ってきている状態。
うつのような病的なものでないにしても、
考えがまとまらなくて、書きたいのに書けないというイライラ感は
ブログをやっている人や作家さんのような「文章を書くこと」を日常的に
やっている人にはありがちな悩みかなと、個人的には思うのですが、
こういう時って、どう対処すれば良いのでしょうか・・・？？
