水景の雑記帳

雑談多めの「深く考えない脊髄反射的な」ブログ。ほどよい息抜きに。

いそうといえばいそうだけど、多分みんなやらないだろうな

お題「たぶん自分だけ?少し変わってる朝のルーティン」

 

 私の朝のルーティン。それは歯を磨くこと。

 当たり前じゃん!と思った、そこのあなた、ただ磨くのではないんですよ。

 

 朝に2回、歯磨きをします。

 1回目は、朝起きた直後。

 2回目は、朝食の後。

 

 だいたいの人は、どちらかのタイミングで1回かもしれませんが、

 私は、2回磨かないと気が済みません。

 

 睡眠時に雑菌が繁殖しているという話を聞いてから、この2度磨きをするように。

 水で口をすすぐだけでも、違うらしいのですが、何かそういう話を聞くと

 朝食ごと雑菌を飲み込んでいるのではと思い、朝食前の歯磨きがマストに。

 

 そして、食べた後も、やはり食べたものの残りかすが口の中にあるのが

 どうにも嫌で、2回目の歯磨きタイム突入。

 

 おかげで、歯が永久歯になってから、歯の治療経験はゼロ。

 たまに、歯石取りをしてもらうくらいで、歯の健康には自信あります。