水景の雑記帳

雑談多めの「深く考えない脊髄反射的な」ブログ。ほどよい息抜きに。

ダイエット

ちょっと疲れたから、ブログでも書こう✒️

気がつけば、今月は全然更新してなかった... 毎日のいい感じの気分転換になっていたのに... 実は、今、春季キャンプの真っ最中! コロナ後遺症やら、うつ病やらでこの2年間は散々な目にあったものの、 やっと、ようやく、ここにきて、仕事に復帰できる目処…

当たり前すぎて鼻で笑われそうですが、大事なことなのです。

昨今のダイエット界隈において、 炭水化物=敵、タンパク質=味方 のような見方がされがちではないかなと私は感じています。 ダイエットしたければ、「脱炭水化物・高タンパク」と言われがちですし、 ダイエット食品売り場に行けば、「高タンパク・低GI」商…

ダイエット、始めます!

私、水景、人生初のダイエットに挑戦します!! 体重が増えて「やばい!」と思ったから。 体重は・・・そうですね・・・リンゴ25個分とでも言っておきましょうか 医者から処方されている薬の副作用で体重が増えているというのも あるにはあるのでしょうけ…